伝説１８：風邪のひきはじめに玄米煎じ湯を 風邪のひきはじめに、特に熱が出てからだがだるいようなときに効果があります。 【作り方】 １．鍋で玄米４５グラムをキツネ色にあぶります。 ２．ミカンの皮半個分と干し柿１個を入れます。 ３．５００ccの水を注ぎ２／３くらいになるまで煎じたらできあがりです。 これを１日量とし、３回に分けて毎回温めて飲みます。 翌日は、熱が下がってスッキリしていることでしょう。

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