【おんな健康記】産後のむくみに「イタドリの煎じ汁」

■　産後のむくみにイタドリの煎じ汁を

出産後、なかなかむくみがとれないことがあります。
これは新陳代謝がうまくいかないからです。

そんなときは、イタドリの煎じ汁をおすすめします。

【作り方】
イタドリの根２０ｇを１日量とし煎じればできあがりです。

イタドリには利尿の効果があり、新陳代謝を促進させむくみをとってくれます。